مقالات مشاوره و برنامه ریزی

میـــدونی آناتومـــــــــــی رو چجـوری باید بخونی؟

روش-مطالعه-آناتومی

آناتومی یکی از دروس مهم و تقریبا مشترک در اکثر آزمون های وزارت بهداشت هستش؛ ضریب این درس و سطح سوالات این درس بر اساس رشته های امتحانی متفاوت هستش ولی روش مطالعه این درس برای همه رشته ها یکسان هستش.

 

بریم سراغ اصل مطلب…

اولاً آناتومي يعني: نكات ريز، يعني مسير، يعني جزئيات، يعني ديد فضايي يا ديد سه بعدي، يعني حافظه تصويري، و در نهايت يعني باید دید یک جراح داشته باشین

اگه به كتابهاي آناتومي معروف مثل گري يا اسنل مراجعه بكنين ميبينين كه حجم زيادي داره، پس میخوام بگم شوخي بردار نيست كه اين همه مطلب را بخواين مطالعه بكنين… ولي اين حجم از مطلب را اگه توي فرجه امتحان يا شب امتحان با زور و فشار ردبول و قهوه و ريتالين خوندين و رفتين فرداش نمره اوردين به درد خودتون ميخوره…و بايد تأسف خورد براي اين روش درس خوندنتون ….. برای آزمون های مهمی مثل آزمون ارشد، دکترا یا علوم پایه، شرایط کاملا فرق داره.

 

اول اینکه از چه منبعی مطالعه کنیم؟ رفرنس یا درسنامه؟

یکی از اشتباهاتی که دانشجوها انجام میدن، این هستش که همون اول میرن سراغ رفرنس!!!! این کار اشتباهه میدونی چرا؟

با توجه به حجم بسیار زیاد مطالب و از طرفی فرصت بسیار محدود آزمون ها؛ اصلا زمانی برای خوندن اون همه مطالب، خلاصه نویسی، مرور و تست زدن نیست؛ پس در انتخاب منابع سعی کنید هوشمندانه عمل کنید.

ادای بچه های ترم یک رو در نیارین که همون اول کلی رفرنس حجیم میخرن تا کلاس بزارن؛ ولی بعدش بعنوان زیر لپ تاپی یا پرکردن قفسه کتاب ازشون استفاده میکنن!!!!

 

 

حالا بهترین روش مطالعه آناتومی چیه:

برای اینکه بتونین با آناتومي ارتباط خوبي داشته باشين پیشنهاد میکنم از روش زیر استفاده کنین:

اول اینکه باید از کل به جزء شروع کنید و بخونید!!! یعنی چی؟

ببینید آناتومی رو شبیه یک ساختمون در نظر بگیرین یعنی اول باید چارچوب و ساختار کلی رو بسازین بعد برین سراغ دکوراسیون داخلی و میز و …..

حالا برای آناتومی همینکار رو انجام بدین؛ یعنی اول یک دسته بندی ناحیه ای انجام بدین و بدن مبارک رو به چند ناحیه کلی مثل: 1- سر و گردن 2- تنه 3- اندام حرکتی تقسیم کنید؛ بعد در ادامه هر ناحیه رو به نواحی کوچیک تر تقسیم کنین —» مثلا تنه رو به نواحی: قفسه سینه، شکم و لگن تقسیم کنین. 

بعد همزمان با خوندن هر مبحث، سعي كنين نكات مهم يا مثلا تقسيم بندي ها يا طبقه بندي هاشو يادداشت كنين، با این روش هم مطالب کلی و اصلی رو دارین و هم به نکات مهم هر مبحث دسترسی دارین.

بعنوان مثال مطالب مربوط به بخش زانو (استخوان، عضلات، شریان ها، ورید ها، اعصاب و…. ) را در یک دسته بندی خاص قرار بدین.

فقط حواستون باشه دسته بندی رو بصورتی انجام بدین که بعدا راحت براتون قابل خوندن و مرور باشه، برای اینکار میتونین از جداول مقایسه ای یا از نمودار درختی(مایند مپ) استفاده کنین؛ مثال های زیر رو ببینین:

 

جدول آناتومی شریان آئورت

 

از اطلس یا منابع کمکی مثل اپلیکیشن و ویدئو برای یادگیری بهتر استفاده کنین:

اناتومي اين خاصيت را داره كه حتماً بايد اکثر مطالب و توضيحاتي رو در کنار تصاویر بخونید تا کامل بتونین درک کنین، چون آناتومي وابسته به حافظه تصويري هستش و براي تقويت اين حافظه بايد از تصاوير اطلس، ویدئو آموزشی، اپلیکیشن و ….. استفاده كنين.

برای همین پیشنهاد میکنم در کنار درسنامه ها از ویدئوهای آموزشی یوتیوب و یا اپلیکیشن های آناتومی برای درک بهتر استفاده کنین.

من اپلیکیشن اندرویدی “Essential Anatomy 3 ” رو بتون پیشنهاد می کنم، که از لینک زیر میتونید دانلود کنید:

(دانلود فایل نصبی اپلیکیشن Essential Anatomy)

.

نكته بعدی براي مطالعه اناتومي ساعت مطالعاتي و حجم درسه…

برای دروس حفظی مثل آناتومی و…. شما بايد طوري برنامه ريزي كنين كه هر بار زمان مطالعه تون کم باشه ولی تعداد تکرار مطالعه زیاد باشه … مثلا 4 تا تایم 45 دقیقه در طول یک هفته؛ باور کنین با 1 دور نمیشه رو این دروس مسلط بشین.

در این حالت هم با مرور زیاد، مطالب رو حفظ میکنین و هم فرصت براي مطالعه ساير دروس دارین.

 

 

قِلق تست زدن در درس آناتومـــــی:

بیشتر سوالات که از این درس برای داطلبان رشته های تصویربرداری، فیزیک پزشکی و .. طرح میشه، از کلیات هر بحث هستش مثلا کدام عضله در دپارتمان قدامی ران قرار دارد ولی در مورد محل اتصال ابتدا یا انتهای عضلات یا عملکرد عضلات معمولا سوالی مطرح نمیشه.

یکی دیگه از مباحثی که اکثر طراحهاي سوال خيلي بش علاقه دارن، بحث مجاورتها هستش مثلا کدام شریان در مجاورت خلفی کلیه چپ قرار دارد؟ و ….

 

ولی برای داطلبان رشته علوم تشریح قضیه فرق داره و باید خیلی دقیق تر و با جزئیات کامل همه مباحث رو بخونن مثلا در قسمت عضلات هم محل اتصال ابتدا یا انتهای عضلات، هم عملکرد عضلات و هم عصب دهی و ….. رو بخونید.

 

در نهايت ميرسيم سراغ تست زدن توي اناتومي، که می تونید از منابع زیر استفاده کنید:

  • سوالات آزمون های علوم پایه پزشکی
  • سوالات آزمون های ارشد رشته های مختلف وزارت بهداشت
  • کتب تست های طبقه بندی آناتومی 
  • و….

 

فكر كنم تمام نكات مهمی كه براي يادگيري آناتومي نياز دارين رو بهتون توضيح دادم…اگه باز سوالي داشتين يا مطلبي جامونده بود بهمون پیام بدين

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *